La infusiónde melisa ( o toronjil ) posee propiedades relajantes.
Pasiflora y valeriana
La valeriana disminuye la tensión nerviosa y es el remedio
tradicional para el insomnio.
Estas dos plantas de propiedades similares van frecuentemente asociadas para
tratar los problemas de insomnio. Sus propiedades sedantes del sistema nervioso,
sin efecto depresivo, sus efectos relajantes del sistema muscular y antiespasmódicas
hacen que sean especialmente indicadas para los casos de nerviosismo, hiperexcitabilidad,
ansiedad, estrés e insomnio asociado a síntomas gastroentéricos,
así como aquellos asociados a dolores y contracturas musculares de
tipo nervioso o espasmos musculares. Si bien ambas plantas tienen propiedades
similares, en la valeriana destaca su efecto inductor del sueño y en
la pasiflora su efecto tranquilizante y relajante muscular; por ello, se toma
la pasiflora durante el día y la valeriana 1 o 2 horas antes de acostarse.
El boldo: Acciones farmacológicas: Se le han detectado cerca de 20 alcaloides, que derivan de la aporfina. De entre estos alcaloides destaca la Boldina que representa un 30% del total. Por este químico se dice que esta hierba puede tener un efecto sedante sobre el sistema nervioso. Otro derivado de importancia farmacológica es el Ascaridol, que funciona como antihelmíntico.
Melisa: calmante y tónica de los nervios, estimulante y antiespasmódica.
